4 воркаут-батл

1-ый этап 04.06-06.06

2-ой этап 07.06-09.06

Четвертый воркаут-батл будет состоять из двух этапов в который будет входить четыре упражнения. По итогу батла будут выявлены победители. Награждены денежными призами. Результаты будут опубликованы в истории Instagram и на сайте в разделе «Рейтинг участников«.

1-ый ЭТАП
4-и круга
5 — подтягиваний
10 — отжиманий
15 — пресс
20 — приседаний

2-ой ЭТАП
4-и круга
5 — отжиманий на брусьях
10 — пресс на брусьях
10 — берпи
15 — приседаний

Поделиться в социальных сетях:

Share on vk
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on odnoklassniki
Share on twitter
Share on google
Share on facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.